帯広市保健福祉部健康推進課のブログ
お知らせ
○健康づくり教室(要予約)
食生活等の生活習慣チェックや体組成測定などを行い、生活習慣改善の目標をたてます。その目標にむかって健康づくりに取り組み、3ヶ月後にどのような変化があったかを確認する実践型の教室です。
・チャレンジスリムコース (保健福祉センター)
1回目 8月25日(火) 9:30~12:00
2回目 10月13日(火) 9:30~12:00
3回目 11月24日(火) 9:30~12:00
・血管年齢若返りコース(保健福祉センター)
1回目 11月18日(水) 9:30~12:00
2回目 1月6日(水) 9:30~12:00
3回目 2月17日(水) 9:30~12:00
・血管年齢若返りコース(保健福祉センター)
1回目 12月17日(木) 9:30~12:00
2回目 1月28日(木) 9:30~12:00
3回目 3月17日(木) 9:30~12:00
※受付は、前月の20日から開始します。
※参加には全3回の参加が必要です。2・3回目からの参加はできません。
※おひとり様につき、年1コースの参加とさせていただきます。
職場仲間(10名様前後)で参加できる「団体さま専用」コースもございます。
興味のある方は帯広市健康推進課までお問合せください。
○からだスッキリ講座(要予約)
毎回テーマを決め、健康に関するお話とストレッチやウォーキング、水中運動など、運動の実技を行います。
・健康ミニ講話・運動実技(10:00~11:30)
11月10日(火) 12月19日(土) 1月23日(土) 2月9日(火) 2月25日(木) 3月12日(土) 3月22日(火)
集合場所:保健福祉センター
・ウォーキング編(10:00~12:00)
6月10日(水)
コース:とてっぽ通
集合場所:図書館(西2南14)
7月17日(金)
コース:帯広の森ウォーキングロード
集合場所:はぐくーむ(南町南9線)
8月27日(木)
コース:緑ヶ丘公園
集合場所:百年記念館(緑ヶ丘2)
9月16日(水)
コース:ウツベツグリーンロード
集合場所:緑西コミセン(西17南4)
10月9日(金)
コース:北栄グリーンロード
集合場所:啓北コミセン(西13北2)
10月19日(月)
コース:柏林台公園
集合場所:休日夜間急病センター(柏林台西町2)
・水中ウォーキング編(19:00~19:40)
6月25日(木) 光南小学校プール(東5南20)
7月23日(木) 豊成小学校プール(清流西1)
8月6日(木) 啓西小学校プール(柏林台中町4)
○リラクゼーション室(予約不要)
メディカルチェアやリラクゼーションカプセル、オキシゲンなどの利用によるリラクゼーション体験ができます。
※詳細は下の画像をご覧ください。
2015/05/28 13:36
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