コナミスポーツクラブ旭川
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ボディバイブ
体力に自信のない方向けのレッスンです。
筋力・筋持久力・敏捷性・平衡性・柔軟性、全てを少しずつ刺激し向上させます。
激しいのはチョットと言う方、ここからはじまてみませんか。
2011/07/22 17:42
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