若石足もみ＆ネオヒーラーサロン｜PEONY若石足療｜旭川

日曜は、旭川⇔札幌の運転6時間&座ってる時間の長い１日で、年なのか翌朝は腰に来てたけど、腰痛や体の歪みを直すストレッチを寝ながらやってみたら、起き上がる頃にはすっかり改善♬

やっぱり大切なのは、自分の健康は自分で守ることなのね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

そしてこれからは、咀嚼に気を付けて早食いを直す。
教えていただいたように、ひとくち食べたら箸を置く。

大人になって初めて、憧れの気持ちを持てる女性に会いました。
私にはあまりにも高すぎて目標にも出来ないけど、その人の存在を思い出すだけで気持ちが引き締まります。

体質改善、頑張ろう (۶•̀ᴗ•́)۶

2015/11/17 19:09