若石足もみ＆ネオヒーラーサロン｜PEONY若石足療｜旭川

PEONYも紹介していただけました✨

● 加藤ラーメン やまと
● 森のバター
● PEONY

真冬の撮影だったので季節感が変わってます笑
『最後に一言』を考えていなかったばかりに、かなりの動揺を見せております😅
 

旭川のお店を動画で応援！魅力をたっぷり伝えます！ | asatan

#旭川
#ラーメン
#カレー
#若石健康法

2021/04/26 16:48

いつもPEONYをご利用いただき、ありがとうございます。

ゴールデンウィーク中の営業時間を下記の通りとさせていただきます。

４月２４日（土）　イベント出店（珈琲淹refined朝日店）

４月２５日（日）　休日

４月２６日（月）　１３時～１９時

４月２７日（火）　１３時～１９時

４月２８日（水）　１３時～１９時

４月２９日（木）　休日

４月３０日（金）　１３時～１９時

５月　１日（土）　１０時～１７時

５月　２日（日）　１０時～１７時

５月　３日（月）　１０時～１７時

５月　４日（火）　１０時～１７時

５月　５日（水）　休日

５月　６日より通常営業。

ご予約のご連絡は、前日までにお願い致します。

2021/04/23 19:07

毎日、お腹はスッキリしてますか？
すぐにでも解消したい便秘に、即効性がある反射区は大腸です！

【便秘解消】足つぼでお腹スッキリ！ 
 

● 便秘の症状
● 便秘の原因
● 便秘の解消法
● 大腸の反射区を揉む

足を揉むときは指の腹や、指の関節などを使います。
力がない方や、より強く刺激したいという方は、足もみ棒などを使ってください。
土踏まずは「青竹踏み」でも刺激しやすい場所なので、青竹踏みを使うのもお勧めです。

2021/03/29 16:26

カフェインを含むお茶と含まないお茶があることをご存じですか？
カフェインを含まない『ノンカフェイン』のお茶は、カフェインは気になるけれどお茶を楽しみたいという方、お休み前や、お子様に飲ませたいという方も安心して飲むことができます。


健康志向の高まりから、無糖、糖質ゼロ、ノンカフェインなどの商品が注目されているため、体にも良いノンカフェインのお茶が人気なのも頷けます。
美味しいお茶で、気軽にできる健康習慣を始めてみませんか。
 

LUPICIA・・・桑の葉茶、キエラ
Clearance Body 花実美・・・Mix mint tea
 

【ノンカフェイン】体に良いお茶で美味しくリラックス♪ | asatan

2021/03/26 16:49

春は寒暖差や気圧の変動も大きく、たくさんのエネルギーが消費されるため、疲れを感じやすくなる季節です。

また、卒業や進学、就職や転勤などで、自分や家族の生活環境が大きく変わる季節でもあり、緊張や不安から自律神経のバランスが乱れることもあります。

自律神経のバランスが乱れると、気分がふさぎがちになったり、頭痛、肩こり、めまい、動悸、全身の倦怠感、不眠など、様々な症状があらわれます。

不調を感じたときは、意識して休息の時間を作り、心身の回復を心がけましょう。

緊張や不安などでストレスを感じたときは、腹腔神経叢の反射区を揉みます。

腹腔神経叢は、消化器全体に分布している交換神経叢のひとつです。

神経叢というのは、様々な神経の神経線維が網目状に入り組んだ部分です。

腹腔神経叢はみぞおちの奥の神経が集まったところで、交感神経や様々な臓器を繋ぐ働きをしています。

腹腔神経叢　https://asatan.com/articles/2518

腹腔神経叢の反射区の位置は、両足の裏の中央部。

胃、副腎、腎臓、心臓、脾臓、肝臓、胆のう の反射区と重複している、広い反射区です。

足裏中心の広い範囲にあるので、反射区だけでなく、足裏全体を揉みほぐすのがオススメです。

ボールや青竹踏みなどを使うと、簡単にほぐせます。

足を揉むときは指の腹や、指の関節などを使います。

力がない方や、より強く刺激したいという方は、足もみ棒などを使ってください。

足は該当する反射区だけを揉むのではなく、足全体を揉んで全身の血行を促進することを推奨しています。

出来るだけ、足全体を揉むように心がけてください。

2021/03/25 22:41

厳しい寒さが和らぎ、旭川も暖かい陽射しの日が増えてきましたね。
春が近づくにつれ薄着になっていきますが、冷え性だから春物の服を着ると寒い････
そんな冷え性さんは必見です！

https://asatan.com/articles/2493
 

2021/03/11 20:02

厚生労働省の「国民生活基礎調査」では、女性の痛みや辛さの自覚症状の第１位が肩こり！
男性は第２位（１位は腰痛）となっています。

肩こりの原因は、長時間のデスクワークや眼精疲労、運動不足、ストレスなど、
生活習慣によっても変わります。

今回は、つらい肩こりを解消する足もみについて書きました。
https://asatan.com/articles/2472

お時間のある時に、ぜひご覧ください😊

2021/03/03 20:22

旭川はまだ花粉の季節ではありませんが、早くも鼻がムズムズしている人も。
まだ花の季節でもないのに花粉症？
鼻炎が心配な人は足を揉んでみましょう！

足つぼで【アレルギー性鼻炎】対策！ | asatan

● 花粉症とアレルギー性鼻炎は同じ？
● 通年性アレルギー性鼻炎
● 足の反射区から見るアレルギー性鼻炎
 

お時間のある時に、ぜひご覧ください😊

2021/02/24 14:42

溶けたと思ったら、雪かきが大変なほど降ったりと、雪に振り回される毎日です
少しづつ暖かくはなっているものの、まだまだ暖房が欠かせないですよね。
肌の乾燥は気になりませんか？
今回は、乾燥肌対策について書きました。

【乾燥肌】足つぼで内側から潤う肌に！
https://asatan.com/articles/2407

お時間のあるときに、ぜひご覧ください

2021/02/23 17:30

asatanで記事が公開されました。
今回は、目の疲れやドライアイにお悩みの方へお勧めの反射区です

『2021年の不調予想ランキング』１位【目の疲れ】
https://asatan.com/articles/2395

お時間のあるときに、ぜひご覧ください

#若石健康法 #未病 #足もみ #足つぼ #マッサージ #リフレ #セルフケア #旭川

2021/02/16 13:50